Slechte adem (halitose)
Last van een slechte adem (halitose)
Wist u dat de helft van alle Nederlanders wel eens last heeft van een slechte adem? Dit is een vervelend probleem dat u zelf maar moeilijk kunt waarnemen. U bent dus grotendeels afhankelijk van het feit dat iemand u erop attendeert. Helaas zijn er maar weinig mensen die u dit durven te zeggen. Uit onderzoek is gebleken dat zo'n 92% van de mensen dit niet durft te melden aan een onbekende.
Er wordt vaak gedacht dat een slechte adem ligt aan het eten van kruidig voedsel, roken en koffie drinken. Echter is het feit dat in 90% van de gevallen de slechte adem wordt veroorzaakt door bacteriën die op de tong zitten.
De oorzaak van een slechte adem
Iedereen kan wel eens last hebben van een slechte adem, omdat iedereen bacteriën in zijn of haar mond heeft. Sommige van deze bacteriën zijn er om de mond gezond te houden. Anderen veroorzaken een slechte adem. De bacteriën kunnen zich namelijk door het ruwe oppervlakte van de tongrug makkelijk hechten. Wanneer deze bacteriën in contact komen met voedselresten produceren zij stinkende zwavelgassen.
Doe de ademtest
Het vervelende van een slechte adem is dat u er zelf niet bewust van bent. U kunt er op de volgende manier zelf achter komen:
Wat kunt u zelf doen tegen een slechte adem?
- Poets uw tanden 2 keer per dag minimaal 2 minuten
- Maak elke dag tussen de tanden en kiezen schoon met flossdraad, tandenstoker of rager
- Reinig uw tong met een zachte tandenborstel en/of tongschraper
- Ga minimaal 1 keer per jaar naar de tandarts of mondhygiënist voor controle en gebitsreiniging.
- Maak eventueel gebruik van een spoelmiddel waar een werkzame stof inzit, zoals Halita en CB12
- Drink voldoende om een droge mond te voorkomen
- Eet gezond, gevarieerd en vezelrijk
Spoeddienst
Bij acute pijn of bloedingen tijdens de openingstijden van onze praktijk belt u gewoon het praktijknummer. Buiten onze reguliere openingstijden, op feestdagen en in het weekend kunt u voor alle pijnklachten en/of spoedgevallen welke niet kunnen wachten tot de volgende werkdag contact opnemen met onze spoeddienst via telefoonnummer .
Praktijkinformatie
Openingstijden
* Tijdens feestdagen kunnen tijden afwijken.
De route naar onze praktijk
Nijmegen 6521ARRoute
Patiëntervaringen
766 reviews · ⭐ 9.2 gemiddeld